Бассейны в Байкале

Страницы: первая - 2 - 3
НазваниеКонтактные данныеСайт
  • ✉ Адрес
    Омск, ул. Суворова, 110
  • ☎ Телефон
    • +7 (3812) 55-65-62
    • +7 (983) 117-96-55
  • ⌚ Часы работы
    ежедневно, круглосуточно
  • ✉ Адрес
    Омск, ул. Масленникова, 144
  • ☎ Телефон
    • +7 (3812) 36-43-91
    • +7 (3812) 36-43-42
    • +7 (3812) 36-43-32
  • ⌚ Часы работы
    ежедневно, 08:45-21:00
-
  • ✉ Адрес
    Омск, ул. 3-я Транспортная, 10а
  • ☎ Телефон
    • +7 (3812) 39-24-37
    • +7 (3812) 39-25-69
    • +7 (3812) 39-21-69
  • ⌚ Часы работы
    ежедневно, 08:00-22:00
-
  • ✉ Адрес
    Омск, просп. Мира, 15
  • ☎ Телефон
    • +7 (3812) 26-95-73
  • ⌚ Часы работы
    ежедневно, 09:00-20:00
-
  • ✉ Адрес
    Омск, ул. Мельничная, 4, школа № 55
  • ☎ Телефон
    • +7 (3812) 55-06-70
  • ⌚ Часы работы
    пн-пт 14:00-21:00; сб,вс 10:00-21:00
-
  • ✉ Адрес
    Омск, ул. 70 лет Октября, 13, корп.3
  • ☎ Телефон
    • +7 (3812) 99-03-63
  • ⌚ Часы работы
    ежедневно, 09:00-21:00
  • ✉ Адрес
    Омск, просп. Мира, 20/1
  • ☎ Телефон
    • +7 (3812) 98-92-81
    • +7 (3812) 34-56-53
    • +7 (3812) 34-41-96
  • ⌚ Часы работы
    ежедневно, 09:00-21:00
  • ✉ Адрес
    Омск, ул. Богдана Хмельницкого, 223
  • ☎ Телефон
    • +7 (3812) 32-22-17
    • +7 (3812) 32-22-04
    • +7 (3812) 32-22-16
  • ⌚ Часы работы
    вт-вс 14:00-21:00
  • ✉ Адрес
    Омск, ул. Перелета, 7
  • ☎ Телефон
    • +7 (3812) 74-16-15
  • ⌚ Часы работы
    ежедневно, 10:00-20:00
-
  • ✉ Адрес
    Омск, ул. Декабристов, 116, корп.1
  • ☎ Телефон
    • +7 (3812) 37-24-38
    • +7 (3812) 28-02-35
  • ⌚ Часы работы
    пн-сб 09:00-21:00
-
Страницы: первая - 2 - 3
Бассейны Байкала

Современный бассейн - это не только место тренировок спортсменов. Бассейн в Байкале ориентирован на разные категории населения. Положительное влияние водных процедур на организм человека давно изучено, разработаны целые комплексы физических упражнений в воде. Например, аквааэробика с инструктором является одним из эффективнейших способов поддерживать хорошую спортивную форму. Плаванье тренирует даже те группы мышц, которые при занятиях в обычных тренажерных залах,задействовать трудно или вовсе не возможно.

Занятия в бассейнах Байкала рекомендуют врачи, как часть восстановительного комплекса после травм опорно-двигательного аппарата. Плаванье помогает в лечении болезней связанных с позвоночником, суставами.

Инструкторами в бассейне, при необходимости, разрабатываются программы занятий индивидуально, с учетом начальной физической подготовки, а также цели занятий. Девушек заинтересует возможность моделирования контуров тела, приобретения стройной фигуры. Но неправильные физические нагрузки могут привести например, к чрезмерному развитию плечей, что для женской половины не есть хорошо. Поэтому в бассейне Байкала девушкам порекомендуют пользоваться маленькой надувной подушкой, тренируя прямые и косые мышцы живота, мышцы ног, но ни как ни плечи.

В бассейне также отведены места, где мощный напор воды обеспечит точечный массаж, стимулирующий разбивание жиров и целлюлита.

Кроме программ для взрослых разработаны комплексы упражнений для детей. Они направлены на развитие и укрепление мышечной мускулатуры. А возможно занятие плаваньем перерастет в дальнейшем в профессию.

Регулярное посещение бассейна в Байкале обеспечит Вам отличное самочувствие и хорошую физическую форму.